Die verborgenen Heilkräfte des Gehirns: Psycho-Neuroimmunologie (PNI) und Hypnose

Es gibt verschiedene Techniken, die zur Stärkung des Immunsystems beitragen können. Bekannt sind:

Die Psycho-Neuro-Immunologie (PNI) ist ein relativ neues Forschungsgebiet, das in den frühen 1970er Jahren seinen Anfang gefunden hat und die komplexen Wechselwirkungen zwischen dem Nervensystem, dem endokrinen System und dem Immunsystem zu verstehen versucht.

PNI-Forscher untersuchen, wie sich psychologische und soziale Faktoren wie Stress, Angst und soziale Unterstützung auf das Immunsystem auswirken und zu Veränderungen der körperlichen Gesundheit führen können.

Das Immunsystem ist für die Verteidigung des Körpers gegen schädliche Krankheitserreger wie Viren und Bakterien verantwortlich und ist auch an der Bekämpfung von Krebs und anderen Krankheiten beteiligt. Das Immunsystem besteht aus einem komplexen Netzwerk von Zellen, Proteinen und anderen Molekülen, die zusammenarbeiten, um schädliche Eindringlinge zu erkennen und zu eliminieren. Das vegetative Nervensystem hingegen ist für die Regulierung von Körperfunktionen wie Herzfrequenz, Atmung und Verdauung zuständig und spielt eine Rolle bei der Reaktion des Körpers auf Stress.

PNI-Forscher haben festgestellt, dass psychologische und soziale Faktoren die Immunfunktion beeinflussen können, indem sie die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA) und das sympathische Nervensystem (SNS) aktivieren. Diese beiden Systeme sind an der Reaktion des Körpers auf Stress beteiligt und für die Ausschüttung von Hormonen wie Cortisol und Adrenalin verantwortlich, die sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf die Immunfunktion haben können.

Sehr vereinfacht dargestellt versucht die PNI zu beschreiben, wie sich seelisch-mentale Aspekte auf das körperliche Immunsystem auswirken. Und hier kommt die moderne Hypnose ins Spiel.

Es liegt nahe, dass Hypnose ein nützliches Instrument zur Modulation der Immunfunktion durch Beeinflussung der HPA-Achse und des SNS ist.

So wurde in einer Studie festgestellt, dass Personen, die sich einer Hypnose unterzogen, niedrigere Werte des Stresshormons Cortisol und höhere Werte des Neurotransmitters Dopamin aufwiesen, der für Belohnung und Motivation zuständig ist. Diese Veränderungen gingen mit einer Verbesserung der Immunfunktion einher, einschließlich einer erhöhten Aktivität der natürlichen Killerzellen und einem Rückgang des Entzündungsmarkers Interleukin-6.

Andere Untersuchungen haben ergeben, dass Hypnose die Symptome von Erkrankungen wie Reizdarmsyndrom (IBS), Fibromyalgie und chronischen Schmerzen wirksam lindern kann. Diese Erkrankungen sind häufig mit Veränderungen der Immunfunktion verbunden, und einige Forscher vermuten, dass Hypnose in diesen Fällen die Immunfunktion modulieren kann.

Hypnose und PNI (Psycho-Neuro-Immunologie) sind zwei Ansätze, die kombiniert werden können, um das allgemeine Wohlbefinden des Einzelnen zu verbessern.

Wenn Hypnose und PNI kombiniert werden, besteht das Ziel darin, den Menschen durch Hypnose zu helfen, ihren psychologischen Zustand so zu steuern, dass sich dies positiv auf ihre Immunfunktion auswirkt. So kann ein Hypnosetherapeut beispielsweise Suggestions- und Visualisierungstechniken einsetzen, um Menschen bei der Bewältigung von Stress und Ängsten zu helfen, was die Immunfunktion verbessern und das Krankheitsrisiko verringern kann.

Darüber hinaus kann ein Hypnosetherapeut dem Menschen helfen, positive innere Dialoge und Glaubenssätze (innere Überzeugungen) zu entwickeln, die sich ebenfalls positiv auf die Immunfunktion auswirken können. Durch die Kombination dieser beiden Ansätze kann der Einzelne ein größeres Gefühl des allgemeinen Wohlbefindens erlangen und seine Immunfunktion verbessern, was zu besseren Gesundheitsergebnissen führt.

Bei gut ausgebildeten Hypnotiseuren erwartet Sie in aller Regel kein etwaiges Standardverfahren, um Ihr Immunsystem zu boosten - sondern eine individualisierte Betreuung und Begleitung, die sich an Ihren jeweiligen Bedürfnissen orientiert. So kann es sein, dass Ihre Hypnotherapeutin Sie im Zustand der Trance in kraftspendende, gesundheitsfördernde innere Bildwelten entführt - oder mit inneren Archetypen und Kraftsymbolen arbeitet - oder in eine tiefe Entspannungs-Suggestivhypnose führt - oder, oder, oder ... den Möglichkeiten sind fast keine Grenzen gesetzt. Im Mittelpunkt steht stets der Klient mit seinen individuellen Wünschen, Bedürfnissen und Herausforderungen.

Unsere Verbandskollegen/-innen unterstützen Sie gerne dabei, Ihr Immunsystem und Wohlbefinden zu stärken! Nutzen Sie das Expertenverzeichnis auf unserer Seite, um geeignete Ansprechpartner in Ihrer Region zu finden. Wenn Sie einige Kollegen/-innen in die engere Auswahl genommen haben, kann ein telefonisches Erstgespräch schnell klären, bei wem Sie sich am besten aufgehoben fühlen.

Unsere Empfehlung: Nehmen Sie sich vorab eine Stunde Zeit, in der Sie sich in Ruhe hinsetzen und Ihre individuellen Bedürfnisse und Anforderungen notieren. Was soll durch das Coaching erreicht werden? Welche Bereiche sollen verbessert werden? Gibt es eventuell Blockaden oder Ängste, die abgebaut werden müssen? Angenommen, ein Jahr ist vergangen und Sie haben all Ihre Ziele erreicht: Woran wird man die Unterschiede erkennen?

Wenn Sie vorab schon skizzieren, welche Ziele Sie mit in das Coaching nehmen, lässt sich auch am besten klären, mit welchem Ansprechpartner Sie am erfolgreichsten zusammenarbeiten können.

Darüber hinaus kann es je nach individueller Indikation natürlich auch Sinn machen, sich an auf die Immunologie spezialisierte Ärzte zu wenden - wie z.B. Dr. med. Tino Müller und sein Team in München (https://immunologie-fuenf-hoefe.de, Gemeinschaftspraxis Fünf Höfe | Dres. Müller, Raeder, Steil | Theatinerstr. 12 | 80333 München).