Die Treppe zum magischen Raum

Diese Vertiefung zählt zu den absoluten Klassikern. Optimalerweise beherrschen Sie sie auswendig, wobei es nicht auf den genauen Wortlaut ankommt.

Stell dir nun vor, wie du vor einer Treppe stehst, die über zehn Stufen hinab zu einer Tür führt … der Tür zu deinem ganz persönlichen, magischen Raum, in dem du Dinge möglich machen kannst, in dem du sie dir einfach nur vorstellst … und vielleicht kannst du dir vorstellen, wie es wohl wäre, gleich diese Treppe hinabzugehen und sich mit jeder Stufe mehr und mehr zu entspannen …
In wenigen Augenblicken zähle ich rückwärts von 10 bis 0, und mit jeder Zahl kannst du die Treppe eine Stufe hinab steigen und dabei tiefer und tiefer – immer tiefer - in diese herrliche Ruhe hinein sinken.