Resilienz mit Shahram Behfar

Es gibt Menschen die sich an ihren Krisen weiterentwickeln und daran wachsen, wie machen sie das?"

Shahram Behfar, ist Schulpsychologe und Hypnotherapeut mit langjähriger Erfahrung. In seinem Vortrag geht er auf das Thema Resilienz bzw. die Möglichkeit, psychisch gesund zu bleiben, ein.

Dazu ein kurzer Auszug aus seinem Vortrag:
Wir müssen gar nicht lange zurückblicken, um uns an nervenaufreibende Situationen zu erinnern. Wir alle haben in unserem Leben krisenhafte Tage erlebt und das sogar vor der Pandemie oder dem Krieg. Sei es beruflich, gesellschaftlich oder privat.
"Was macht aber den feinen Unterschied zwischen Menschen, die in einer stressbehafteten Situation „zusammenbrechen“ und denen, die währenddessen stabil bleiben und sogar gestärkt daraus kommen? In meinem Vortrag gehe ich auf das Thema psychische Widerstandskraft und die positive Psychologie ein."

Neben interessanten theoretischen Studien werden Sie einige praktische Übungen bekommen, mit denen Sie kurz- und langfristig die wiederkehrenden stressigen und krisenhaften Situationen meistern können. Es geht um die psychische Stabilität im beruflichen, schulischen und privaten Bereich.

DVH-Kreativtag 2022 - Mitschnitt

Im Video erleben Sie den Vortrag von Shahram Behfar, in dem auch verschiedene Fragen gestellt werden.

Referent: Shahram Behfar, Schulpsychologe und Hypnotherapeut